夏天是适合减肥的季节
轻食则是健康人士的首要选择
轻食主义原本是一个来源于欧洲的概念
指的是清淡、热量低的食物
以及相应的饮食态度
低卡路里、少油少盐，简单均衡
忙碌快节奏的都市生活
接踵而来的饭局诱惑
早已让我们充满疲态...
现如今，一阵「轻食」风席卷而来
正已影响着现代都市人的饮食态度
今天为你推荐库尔勒这几家
美味又健康的轻食外卖
让你轻松一夏！
谨食健身营养餐
从去年点到今年的宝藏店铺
减肥期间一个月可以点十来次
主营是低脂便当
不会像沙拉那样食之无味
套餐种类也挺多
可以换着花样儿点
肉蛋配合糙米，蛋白质摄入充足
营养均衡，且十分美味
既有蔬果的清新
又没有苦涩的味道
是在“原始”状态下新鲜本味的食物
绿健轻食营养健身餐
吃沙拉时选这家店没毛病
一餐吃下来饱饱的
颜色亮丽，口感清爽
在炎热的夏日令人胃口大开
酱汁种类有七种
稍微有点健身常识的小伙伴
应该都知道芝麻酱
沙拉酱之类的热量极高
所以推荐大家搭配油醋酱和黑胡椒酱
首推油醋酱，吃起来酸甜爽口
在它的点缀下，草都没那么难吃啦~
光与盐温暖轻食
这是配料最丰富的轻食之一
丰富食材的美味搭配
一切都刚刚好
吃一口就让人沉醉在里面
你是不是迫不及待的想要
感受它的美味了
还有藤椒香辣烤鸡腿沙拉
这是小编最喜欢的沙拉口味
把沙拉当做正餐来吃
是未来的一种生活方式
更多年轻人觉得沙拉不只是一个商品
它开始像是一个未来的生活场景
木与同三明治
每一道菜都经过专业营养师调试
使之提供身体与精神都平衡的营养
推荐这家的减脂牛排蔬菜沙拉
是沙拉中的经典款
量足管饱，据说碗比脸还大
多种蔬菜和玉米奶酪搭配得恰到好处
明媚的颜色打开你的胃口
超低卡路里，超高营养值
多款美味绝对是三明治爱好者的福音
炎炎夏日吃不下太油高热量的食物
不如选择这些好吃又负担较轻的美味
开启你的健康生活！
减肥并不是因为身材焦虑
而是为了用更好的身体状态
去迎接生活工作上的挑战
一起“轻食主义”吧！